Intensivwochenende zu zweit
Geburtsvorbereitung
„Wir schaffen uns einen Raum für
Begegnungen, Emotionen und Wissen.“
Infos
Meine Geburtsvorbereitungskurse finden in einer vertraulichen Gruppe mit max. 6 Paaren statt. Gerne möchte ich euch die notwendige Individualität und Präsenz in meinen ganzheitlichen Kursen ermöglichen.
Eine Teilnahme ist ab der 30. SSW sinnvoll.
Aufgrund der vielen Übungen und Simulationen kann der Geburtsvorbereitungskurs nicht ohne Begleitperson gebucht werden. Alleinerziehende Schwangere und ihre Geburtsbegleitung (z. B. Doula, beste Freundin, Mutter) sind herzlich willkommen.
Kursinhalte
- Meditationen und Entspannungstechniken
- Unterstützende Körperübungen und Massagen
- Atemtechniken
- Körperwahrnehmung und Sexualität
- Beckenbodenwahrnehmung
- Bindungsförderung zum ungeborenen
- Informationen zum Geburtsablauf
- Geburtsvisualisierung
- Umgang mit besonderen Situationen
- Eltern werden-Paar bleiben
- Basics Wochenbett und Stillen
- Eure Themen
- u.v.m.
Ablauf
Freitags Frauenkreis (ohne Begleitperson): 18-21 Uhr
Samstags (Paar-Tag, mit Begleitperson): 10-16 Uhr
Sonntags (Paar-Tag, mit Begleitperson): 10-15 Uhr
Kosten
Gebühr für die Schwangeren: Kostenlos
Partnergebühr: 220 Euro
(z. B. Partner/in, Doula, beste Freundin, Mutter).
Die Partnergebühr wird in der Regel anteilig von eurer Krankenkasse beglichen. Wenn ihr gern an einem Kurs teilnehmen wollt, euch aber die Zusatzleistung mit Begleitperson momentan nicht leisten könnt, sprecht mich darauf an.
Mitbringen
- bequeme Kleidung und Socken
- Decke
- 5-7x Kissen (versch. Größen, Formen, Festigkeit)
- Stillkissen
- Schreibutensilien
- Getränke
- Essen für die Mittagspause, ggf. Snacks
- optional Pezziball
Location
Der Kurs findet in der Praxis „Hebammen und mehr“ in der Gelbinger Gasse 11, 74523 Schwäbisch Hall statt.
Parken: Kocherquartier (kostenpflichtig)
Termine
06. bis 08. März 2026
(Anmeldung ab dem 14.01.26 möglich)
29. bis 31. Mai 2026
(Anmeldung ab dem 15.04.26 möglich)
14. bis 16. August 2026
(Anmeldung ab dem 01.07.26 möglich)
Anmeldung
Ich freue mich auf eine gemeinsame, intensive und freudige Vorbereitung, damit ihr euch selbstbestimmt und angstfrei auf die Geburt einstimmen könnt!